Фейсфитнес или как поморщиться и убрать брыли и носогубки рассказывает тренер Елена Каркукли

Елена Каркукли, тренер по фейсфитнесу, или как она сама себя называет — лицехватательница, ведь она буквально хватает за лицо и не отпускает до достижения желаемого результата. Уход за кожей лица превращается у нее в настоящий спорт — лицевые мышцы тренируются так же интенсивно, как и тело. Вот только представьте себе зал для фейсфитнеса: зеркала повсюду, а люди, выпятив щеки и разглаживая кожу, выглядят как участники странного конкурса на самую забавную физиономию.

Оказывается, даже лицо можно «накачать»! И если вы подумали, что только бодибилдеры могут гордиться накачанными мышцами, то вы ошибаетесь. Теперь и обладатели стальных скул могут похвастаться своими «булками» на лице. Наверное, скоро на пляжах будут проводиться соревнования по лучшему контурингу лица под зонтом с холодным чаем.

Елена утверждает, что чудесные преображения доступны каждому. Она сама является примером того, как можно вернуть свое лицо за считанные месяцы. Представляю ее утром перед тренировкой — одна сторона лица напряжена от упражнений, другая — в полном состоянии шока от того, что происходит. Но результат того стоит! А если еще добавить к этому «доброму утру» актуальное фото Елены после тренировки… Думаю, это уже будет шедевр в мире фейсфитнеса!

Елена основала клуб Faceday, где все желающие могут найти ответы на вопросы: «Как сохранить свое лицо?» и «Где потерялись мои скулы?». Там проводятся тренировки по методике Алены Россошинской — видимо, это такой Штирлиц среди тренеров по фейсфитнесу. Она показывает как подтянуть овал лица (не путать с овалом офисного стаканчика), разгладить кожу (это точно не про гладильные доски) и избавиться от мышечных зажимов (кажется, я уже видел такое только в фильмах ужасов).

Некоторые люди до сих пор не верят в возможность изменений благодаря фейсфитнесу. Они предпочитают думать, что все чудесные превращения происходят благодаря фотошопу или массажу (да-да, именно массаж способен решить все проблемы!). Надеюсь, после этой статьи они задумаются: может быть, пора начать тренировать не только тело?

Антифитнес — это новый враг №1 для всех поклонников фейсфитнеса. Эти вредные привычки делают наше лицо не то чтобы лучше – скорее наоборот. Зажатые губы приносят больше беды, чем можно представить: кисетные морщины делают наш вид еще более выразительным (в плохом смысле), а носогубная складка начинает напоминать черту судьбы.

Возможно после прочтения этой статьи вы решите начать тренироваться не только в спортзале для тела, но и в зале для лица. Кто знает, может быть через пару месяцев вашим главным достоянием станет не бодренько накачанное тело а эластичное и подтянутое лицо?