Фитнес для лица эти 5 упражнений помогут убрать второй подбородок и кольца Венеры

Сколько же этих страшных слов — «второй подбородок»! Как будто природа решила, что одного подбородка мало, надо добавить второй на всякий случай. Ну, мы не даем сдачи! Мы будем бороться до последнего подбородка!

Вот идешь ты по улице, а тут навстречу идет женщина с таким подбородком, что кажется, она уже готова принять участие в конкурсе «Мисс Второй Подбородок». Но не отчаиваемся, дамы и господа! Есть способы борьбы с этим недугом!

Почему у нас может появиться второй подбородок? Да все просто: из-за наследственности, из-за того, что мы проводим слишком много времени за телефоном (надо же как-то читать все эти сообщения!), из-за потери веса (не зря говорят, что худеть нужно постепенно), из-за неправильного питания (да здравствует фастфуд!), из-за лени и отсутствия движения (наш дивный компьютерный век!) и даже из-за возрастных изменений (да, время не щадит никого).

Некоторые предпочитают радикальные методы — хирургическое вмешательство. Я представляю себе операцию по удалению лишнего подбородка: хирург выходит к пациенту и спрашивает: «Какой подбородок удаляем сегодня? Первый или второй?»

Но есть и консервативные методы: диеты, физические упражнения, косметические процедуры. Вот только представьте: вы приходите в косметический салон со словами «Мне нужно избавиться от второго подбородка», а вам предлагают массажер для шеи с ручками. Вы его используете, а через пару недель понимаете, что ваш шейный массажер стал сам по себе напоминать о необходимости бросить чипсы и заняться спортом.

И конечно же, не обходится без рекламы различных кремов и масок. «Крем для шеи против морщин» — да какие морщины? У меня тут целый подбородок цветет!

А ещё тренеры по фэйсбилдингу рекомендуют специальные упражнения для лица. Представляю картину: вы делаете упражнение «Боковые втягивания», а ваш партнер по жизни заходит и спрашивает: «Дорогая, что ты делаешь?» А вы ему серьезно отвечаете: «Бьюсь за свой овал лица!»

Или другое упражнение — «Опенинг». Сидите серьезно за столом со скрещенными руками перед лицом и препятствуете движению челюсти. Кажется, пора вызывать экстренную помощь!

Но самое интересное — это упражнение «Подъем подбородка». Становитесь прямо как свечка (не забудьте зажать губы!), потягиваетесь к потолку и задерживаетесь на 10 секунд. А если потолка нет дома или он очень высокий? Тогда можно потягиваться к люстре или любому другому верхушечку.

Так что не стоит отчаиваться из-за лишнего подбородка. Ведь это всего лишь повод приобщиться к новому виду спорта — фэйсбилдингу! И помните: главное — это не сколько подбородков у вас есть, а то, как вы ими пользуетесь!